Světelné nálady - impulsy pro biorytmus a pohodu

Světelné nálady - impulsy pro biorytmus a pohodu


Typ světla v obývacím pokoji přispívá k blahu a výkonu. Osvětlení je důležitější než mnozí lidé myslí.

Všechny živé bytosti jsou ovlivněny světlem. To platí pro rostliny, zvířata a lidi. Plní tři funkce: Bez světla nemůže člověk vidět nic, každý tuto funkci zná. Méně známý je, že světlo nastaví tělo hodiny, cirkadiánní systém a poskytuje emocionální stabilitu.

Vliv světla na živé organismy

Každý člověk je předmětem biorytmu, který řídí spánek a bdělost. Výkon se zvyšuje ráno až do zhruba 10 hodin, pak mírně klesá a stoupá po 12 hodinách na 18 hodin, poté výrazně klesá. To umožňuje lidem pracovat během dne a spát v noci.

Bez světla se vnitřní hodiny mění. Křivka výkonu se libovolně nebo zcela vyrovnává. Infračervený rytmus snižuje výkon v zimě. . Během této doby, lidé mají tendenci tupé náladu deprese

Jak světlo na těle působí

Organismus zná jen jeden způsob, jak se orientovat v den nebo rok - světlo. Protože buňky nejsou schopné vidět, jsou řízeny centry v mozku, které produkují hormony v závislosti na světle.

Ráno jasné světlo produkuje kortizol. Tato látka vás činí ostražitější a zvyšuje koncentraci. Světelný stimul zajišťuje také uvolnění serotoninu, který rozšiřuje náladu. Bez světla vytváří organismus melatonin. Tento hormon vás unavuje. Během spánku lidé tuto látku snižují, takže odpočívá a ráno vzhůru.

Nastavení osvětlení přírody

Tělo nemůže být jednoduše "podvedeno" umělým světlem. Pouze světlo, které se podobá dennímu světlu, má vliv na produkci hormonů. Musí osvětlit prostor co nejširší a vycházet z horní a přední strany. Dobré světlo osvětluje pokoj, protože obloha poskytuje jasný den.

Bílé denní světlo zahrnuje celé spektrum světla od ultrafialového až po infračervený. Světlo může být jasné, má odstín a teplo denního světla, ale málo ovlivňuje organismus. Pouze umělé světlo, které nabízí toto celé spektrum, má pozitivní vliv na tělo.

Podíl světelných barev se v denním světle liší. Obsahuje více modrého světla než jiné barvy. Ideální osvětlení je velké a skládá se z plných spektrálních žárovek se zvýšeným modrým obsahem.

Jediným přínosem je použití denního světla s přirozeným světelným spektrem známým jako pravé světlo. Jsou k dispozici jako LED a energeticky úsporné žárovky a jsou nepostradatelné pro základní osvětlení místnosti.

Stropní reflektory, které osvětlují strop, jsou ideální pro rozsáhlé osvětlení místností. Pokud je strop osvětlený osvětlením True-Iight, světlo, které odráží, má denní světlo. Tento typ osvětlení místností je alfa a omega osvětlovacích efektů na organismus.

Chytré řešení domácích a pracovních osvětlení

Vysoké úrovně modré jsou důležité. Nemá smysl náhodně distribuovat barevné nebo modré světlo v místnostech. Nejedná se o vidění modrého světla, ale vytvoření bílého světelného spektra se modravou záři. Kromě toho, že je třeba použít správný světelný zdroj, je důležité nastavit místnosti.

Světlo se v ideálním případě odráží v jasném stropu. Tmavé barvy pohlcují světlo a jsou proto nepříznivé. Hnědé a červené vylučují modrou složku denního světla. Pokud nechcete provádět tyto barvy při nastavení, musíte vyvážit modré světlo. Dekorativní osvětlení s jasně modrým nebo modrým bodem osvětlení je dostatečné.

Inteligentní řešení osvětlení přizpůsobuje intenzitu osvětlení měnícím se světelným podmínkám venku. Světlo je řízeno intenzitou, teplem a modrým obsahem počítačovými programy a simuluje běžné denní rutiny venku. Jsou-li to možné žádoucí, volanty, že čím déle udržet při životě, zvýšit koncentraci nebo vyrobit večerní nálada na uklidnění.

Na pracovištích av domácnostech individuální řešení pro jednotlivé oblasti jsou navíc k osvětlení celého prostoru, požádal. Takový světelný budík poskytuje dobrý a přirozený začátek dne, když simulujete východ slunce. Zvýšení stolní lampy s jasným namodralý světelný výkon při náročném kancelářskou práci.

barevné LED diody a barevné světelné trubice, však mají pouze dekorativní charakter, co se týče pohody, jste nevadí. Jejich intenzita je příliš nízká

Offset stropní lampy: co to stojí

Tyto a mnoho dalších otázek, které zodpovíme v cenovém radaru kolem stropní lampy



Sdílejte to: